En este blog publicaremos nuestros proyectos de las materias que se han publicado
lunes, 25 de marzo de 2019
domingo, 24 de marzo de 2019
lunes, 4 de marzo de 2019
INFORME “EDUCACIÓN FÍSICA”
-Toma de decisiones valorando las consecuencias de distintos hábitos y conductas de riesgo:
Podemos tomar diversas decisiones sobre nuestro cuerpo para tener una vida saludable las cuales pueden ser las físicas como hacer ejercicio diario, comer saludable, etc. Al realizar estas actividades en ocasiones nos proponemos metas como por ejemplo dejar de comer carne, hacer ejercicio en exceso, solo comer dos veces al día o en ocasiones no cenar, estas ideas son un riesgo ya que atraen consecuencias malas para ti y en tal caso podría ser que tu organismo tendría una descompensación severa la cual ocasiona una desnutrición y falta de vitaminas, esto te debilita físicamente y mentalmente.
-Ideas para llevar estilos de vida saludable:
*Bebe uno o dos litros de agua al día
*Práctica ejercicio físico por lo menos 20 minutos al día
*Ten una dieta variada incluyendo alimentos de todos los grupos del plato del buen comer
*Evita largas horas de ayuno e incluye al menos tres grupos de alimentos diferentes
*Consume alimentos ricos en fibra
*Limita y modera el consumo de sal y azúcar
*Ir frecuentemente al médico
•Exponer un punto de vista crítico y reflexivo:
Como adolescentes podemos consumir comida chatarra pero no pensamos en las consecuencias. Podemos llegar a adquirir a largo plazo la obesidad, con esto ser propensos a adquirir enfermedades de riesgo y demás, pero en ocasiones aunque estemos enterados o informados no pensamos en el daño que nos hacemos. Debes de hacer conciencia de cómo es que te quieres ver a los 25 años o cuánto piensas querer vivir. “Aprende a quererte y cuida tu cuerpo”
•Propuesta proactiva, crítica y responsable.
Todos llegamos al punto que queremos mejorar nuestra alimentación, nuestra rutina, nuestras vidas y es un buen comienzo ya que tenemos esa idea proyectada diariamente hasta dar lo mejor para tener buen rendimiento, tener una alimentación balanceada, estar activó y disfrutar al máximo los días.
viernes, 1 de marzo de 2019
I Like My Life - Ingles
We like our life, even thought sometimes it's full of obstacles that won't let us go farther but, we can still enjoy it: listening to music, reading a book, watching movies/series, chatting with friends or just passing time with your family or alone, we all have to love ourselves and give us a time alone to think and reflect.
The music can help us to feel a lot of emotions, and we can express what we're really feeling, also, the lecture can be very helpful for some of us, because we can enter a different world through the pages and in its around the problems disappear, these give you an orientation to follow, so the path to your life will not be hard for you.
The movies can be helpful to expend time with your family even thought it could sound false, but the movies can help you to see how to react when life gives us problems. In this way, the family is our base of support thought we don't notice that, because they are listening and supporting us in our life's hardest situations, also they help us to take decisions such as what are we going to do our life, this is just for a reason, the fact they care about you more than anything in the world, because they saw you grow up because they stayed with you all the time, and why can't support you with every goal and obstacles that will stay in your way?
They will support you in anyway they can because your achievements are also their achievements.
Now, taking care of this all we've got to stay up ever with every bad thing that could happen, can't let these obstacles waste your time, so you can still playing or doing everything you like and start to say "i like my life"
The end.
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